Стол с регулируемой высотой своими руками

Зачем нужен стол с регулировкой высоты

Доказано, что постоянное нахождение в сидячем положении приводит к застою крови и образованию многих болезней. Еще академик Николай Амосов говорил о важности работы стоя. Он утверждал, что наш мозг функционирует более продуктивно, если человек занимается писчей работой стоя.

Можно работать стоя за компьютером, используя специальный стол

Но ранее все столы в школах, университетах и офисах были низкими. Сейчас инженеры решили эту проблему, изобретя стол, легко регулируемый по высоте.

Мобильный письменный стол для работы стоя

Чтобы тело во время работы находилось в удобном положении, мебель должна соответствовать геометрии нашего тела

Как он устроен

Стол для работы стоя и сидя с электроподъемом ergostol в рабочем положении

Основная суть данного изобретения видна из названия. Изюминка состоит в том, что стол может менять и фиксировать высоту на любом уровне благодаря своей конструкции. Так, он состоит из:

    двух составных ножек с направляющими;

Комплект опор для стола для работы стоя и сидя

Собранные опоры с рамой для стола

Изменение высоты столешницы

Система управления регулируемого стола

Электропривод для подъема опор стола для работы стоя и сидя

Также стол может иметь дополнительно вертикальную доску-экран для крепления монитора. В зависимости от модификации изделие дополняется шкафчиками, нишами, подставкой для ног. Распространенный вариант – дополнение в виде крепления для процессора. Для удобства монитор и системный блок прикручиваются к столу.

Стол с регулируемой высотой с прикрепленным системным блоком

Так как приходится иногда менять высоту, это дополнение является очень удобным. Для моделей с электроподъемом существует пульт с отображением высоты поднятия в сантиметрах, которых позволяет дистанционно регулировать подъем.

Верхняя граница монитора должна находиться на уровне глаз, для этого можно установить монитор на подставку или специальный кронштейн

Подъемный вес варьируется от 55 до 200 килограммов в зависимости от материала основы и конструкции. Система может иметь любую форму и габариты. Все зависит от необходимых вам параметров. Если вас увлекло данное изобретение, и вы решили его приобрести, обратите внимание на существующее разнообразие моделей.

Ergostol стол регулируемый по высоте с электроприводом

Качественная организация рабочего места школьника (растущая парта + ортопедический стул) позволяет телу ребенка находиться в естественном положении

Столик для ноутбука для работы стоя и сидя

Мы можем разделить существующие модели по нескольким критерием. Они также станут чек-листом при выборе изделия. Итак:

Критерий Разновидности
Возрастная категория
  • детские;
  • для старшей возрастной группы.
Вид регулировки
  • механические;
  • с электроподъемом.
Материал столешницы
  • деревянные;
  • металлические;
  • пластиковые.
Форма
  • угловые;
  • круглые;
  • прямоугольные.
Дополнительные функции
  • без дополнений;
  • с дополнительными опциями (наличие розеток, встроенных в стол, пульта, крепежных элементов).

Стол с механической регулировкой высоты

Наиболее простой формой является стол с механической системой подъема без дополнений. Стоимость его будет в пределах 14 тыс. российских рублей. Если вы хотите стол с электроприводом и дополнительными функциями, рассчитывайте потратить на него от 30 тыс. рублей.

Стол с электрической регулировкой высоты

Преимущества и недостатки

Письменный угловой стол для работы стоя с электрической регулировкой высоты

Новинки всегда горячо обсуждаются. Не обошло этого действа и представляемое изобретение. Судя по отзывам и личному опыту использования, мы определили положительные и отрицательные стороны стола с подъемным механизмом.

Столы, регулируемые по высоте, в интерьере офиса

    Возможность регулирования высоты под собственный рост. Это удобно, если приходится менять положение работы, в случае пользования столом несколькими людьми, в детских столах.

Идеальный стол для работы за компьютером

Стол для работы стоя с компьютером и документами

Эргономичный стол для работы стоя и сидя регулируемый по высоте электроприводом с интерьере офиса

Модель стола с механизмом регулировки высоты – сверхдлинным газлифтом

Если высота стола отрегулирована верно, то угол в локтевом суставе составит 90 градусов или чуть больше

Наиболее существенный плюс, привлекающий современных деловых людей – это возможность работать в положениях стоя и сидя. Но несмотря на все достоинства, противники нашли и некоторые минусы конструкции.

  • Высокая стоимость.
  • Быстрее приходит в негодность по сравнению с обычным столом, ввиду того, что часто используется механизм.

Можно поставить на стол специальную регулируемую консоль Ergosmart и работать стоя и сидя

Приобретать стол с такими характеристиками, или нет – решать вам. Однако судя по большому количеству положительных отзывов, он является полезным изобретением. Не забывайте о правильном уходе за механизмом, и ваш стол прослужит долгое время, принося только пользу и положительные эмоции.

Письменный стол с регулируемой высотой столешницы от Икеа

Видео: Стол регулируемый по высоте с электроприводом Ergostol Duo

Самодельный стол с регулируемой высотой.

Подскажите реально как то сделать? Кто-нибудь делал? Что бы поднимать и опускать и комп не снимать при этом. У меня идея одна на лямках

Не делал никогда, но если бы была такая задача я бы.

Я бы сделал обычный стол с поднимающими ножками, а не подвесной механизм.

Что за поднимающие ножки? Как одновременно все поднять?

А комп снимать каждый раз?

Кстати, я не говорю что твоя подвесная идея плоха.

Я просто свое видение написал.

оно же будет болтаться как качель. Посмотри аналоги у производителей, как они это решили, а потом колхози если денег нет купить.

Там ножки сложные. Где взять такие? Заколхозить по ихнему навряд ли получиться. Мне моя столешница нравиться.

Чувак хочет сам сделать, алё.

Давайте придумаем механизм и будем продавать

покажи когда сделаешь.

Прикрутить столешницу к гладильной доске?

Ок. Но я сейчас близок к тому чтобы просто поднять его статично. Но читал отзывы что людям все время стоять не очень.

Будет полезно:  Что такое встроенная мебель на кухне?

Прикрутить столешницу к гладильной доске?

Менять положение во время работы. Сидеть в одном положении весь день вредно даже с прямой спиной

Епифанова насмотрелся на ютубе

Имхо подвесная идея очень плоха по одной самой важной причине – нет жесткости конструкции. А это значит будут движения, шатания, качания, что будет раздражать.

Можно сделать самодельный стол, вот как

Поднял, насадил на 2 штыря в стене. По горизонтали шатание устранено. По вертикали- лямки должны быть не эластичные. Ну это в теории)

Поднял, насадил на 2 штыря в стене. По горизонтали шатание устранено. По вертикали- лямки должны быть не эластичные. Ну это в теории)

Ну сделать можно, только мне кажется это будет геморно и не очень удобно. А тут вот есть такие механизмы Купил, привинтил столешницу на свой вкус – готово.

Распиловочный станок с регулировкой стола по высоте своими руками

Все, кому приходилось что-то строить в своём дворе, сталкиваются с отсутствием нужных инструментов для работы. Заводские варианты таких станков недёшевы.

Мною предлагается на рассмотрение читателей бюджетный вариант доработанной конструкции циркулярной пилы. С помощью этого станка можно сделать не только продольный или поперечный распил пиломатериалов, но и пропиливать пазы в брусьях заданной глубины для последующего поперечного соединения.

На рисунке показан фрагмент такого соединения:

Для регулировки пропила по глубине используется ручной способ установки высоты столешницы относительно пильного диска.

Регулировка по высоте осуществляется при помощи механизма на 4-х звёздочках от заднего колеса велосипеда, 4-х шпильках с резьбой М10 и велосипедной цепи, которая синхронно приводит в движение шестеренки, поднимая или опуская столешницу. В представленной конструкции движение цепи осуществляется вручную.

Материалы

В целях удешевления конструкции некоторые материалы, в частности металлические уголки, были приобретены в пунктах приема металлолома. Для изготовления станка автор использовал следующие материалы:

  1. Металлические уголки.
  2. Низко оборотистый электродвигатель мощностью 2 кВт.
  3. Металлический лист толщиной 7 мм.
  4. Два шкива.
  5. Четыре П-образных швеллера с наваренными втулками длиной 60 мм.
  6. Два П-образных швеллера длиной 620 мм.
  7. Приводной ремень.
  8. Вал пильного диска.
  9. Пильный диск.
  10. Четыре звёздочки от заднего колеса велосипеда и втулками с внутренней резьбой М 10.
  11. Четыре шпильки с потайной головкой длиной 120 мм и внешней резьбой М 10.
  12. Четыре контргайки с внутренней резьбой М 10.
  13. Велосипедная цепь.
  14. Крепёжные элементы.
  15. Защитный кожух двигателя от опилок из оцинкованного листа.
  16. Внешняя обшивка из оцинковки.

Инструменты

  • ушм;
  • сварочный аппарат;
  • штангенциркуль;
  • рулетка;
  • отвертка;
  • гаечные ключи;
  • пассатижи;
  • дрель;
  • шуруповерт;
  • метчик М 6;
  • тестер.

Каркас станка собран по классической схеме из металлических уголков со сторонами 40х40 мм при помощи сварки. Для мастеров, работающих с металлом, сложностей не возникнет. На рисунке показаны размеры сторон каркаса:

Конструкция каркаса по форме схожа с высокой табуреткой без седла.

Подготовка элементов конструкции

С помощью инструментов готовим будущие элементы конструкции:

  • металлические уголки (1) для сборки станины;
  • металлические уголки (2) для площадки под электродвигатель;
  • П-образные швеллеры (3);
  • П-образные швеллеры (6);
  • пильный вал (4);
  • электродвигатель мощностью 2 кВт (5).

Монтаж

При помощи сварки делаем верхнюю часть каркаса в форме прямоугольника. Размеры сторон 600х500 мм. С соблюдением геометрии (равные диагонали) привариваем 4 ножки высотой 750 мм каждая.

Для придания жесткости конструкции с помощью сварки монтируем нижнюю часть каркаса.

Конструктив будущего станка готов.

На два П-образных швеллера 3 монтируем вал пильного диска, также купленного на барахолке. Далее устанавливаем его на верхнюю раму и крепим с помощью болтов М8. Проверяем свободный ход вала. При необходимости корректируем установленные швеллеры на раме.

Следующим этапом будет установка электродвигателя.

Предварительно готовим площадку на 2-х уголках 2. Болгаркой или лобзиком с пилкой по металлу делаем небольшие вырезы, как показано на рисунке для регулировки натяжения приводного ремня. Устанавливаем электродвигатель на готовую площадку с таким расчетом, чтобы шкивы на двигателе и на валу не имели перекосов. В противном случае будет быстрый износ приводного ремня.

Монтируем над двигателем г-образную жесть из оцинковки для защиты от опилок.

Автор через пусковое устройство подсоединил к двигателю шнур с вилкой для подключения к электросети, а двойную розетку от удлинителя смонтировал внутри станины с торцевой стороны. При необходимости, можно к этой розетке подключить другие электроинструменты.

Сборка столешницы

Самым важным элементом станка является столешница, на которой смонтирован механизм регулировки её высоты относительно пильного диска.

Размер столешницы 770х500 мм, а толщина 7 мм. По периметру вкручены 4 болта М10 длиной 120 мм с таким расчетом, чтобы втулки на болтах столешницы совпадали с четырьмя втулками на швеллерах, прикрученных к верхней раме, т.е., чтобы соблюдалась соосность.

Втулки с внутренней резьбой М10 автор заказал у токарей. Звезды к втулкам прикручены болтами М5 с потайной головкой.

Вырезаем болгаркой продольную щель шириной 7 мм. Длина должна быть чуть больше пильного диска.

Сверлим отверстия в столешнице, нарезаем резьбу М6 под линейку.

Устанавливаем цепь на звезды таким же образом, как на велосипед.

В заключительной части устанавливаем столешницу на станину.

Перекос столешницы можно устранить, подкручивая звезды либо по часовой стрелке, либо против…

Для защиты от осадков внешние стороны станины закрываем оцинкованными листами по размеру вертикальных сторон рамы.

На рисунке показан упрощенный внешний вид стола и его фрагмент в разрезе для наглядности:

Доработка данного распиловочного станка позволила умножить его функциональные возможности. В целях защиты глаз от опилок можно установить щиток из плексигласа над диском.

Далее фотообзор элементов станка и видео про станок.

  • Привод станка
  • Подъемный элемент
  • Подъемный элемент. Вид снизу
  • Подъемный болт
  • Пильный стол с системой подъема
  • Пильный диск
  • Крепление вала пильного диска
  • Вид пильного станка сверху
Будет полезно:  Как разобрать старую кровать?

Верстак с регулировкой высоты своими руками

Представляю вашему вниманию конструкцию самодельного передвижного верстака с регулируемыми по высоте ножками.

Данный верстак станет отличным и очень удобным помощником в гараже или небольшой мастерской.
Благодаря наличию регулировки по высоте, появляется возможность использования его совместно с другим инструментом – пилорамой, отрезными или распиловочными станками.

Регулировка высота подъема верстака регулируется при помощи обычного шуруповерта. Шаг регулировки около 10 см.

Обзор верстака

Конструктивно верстак состоит из верхней столешницы, нижней полки, и 4 -х ножек с интересным подъемным механизмом. Каждая ножка стоит на опорном колесе. Колесики рекомендуется использовать с тормозом, не обязательно все 4. достаточно 1-2-х.

Конструкция ножек с подъемным механизмом

Ножка со встроенным механизмом, без защитной крышки выглядит в собранном виде вот так.
Она состоит из 2-х деревянных частей, одна из которых подвижная, а одна с жестким закреплением к рамной конструкции ног.

Подъемный механизм состоит из:

  • болта М12 длина около 20 см
  • брусок 100 х 100 мм
  • доска 100 х 100 х 50 мм
  • забивная гайка M12- 2 шт.
  • гайка барашек M12
  • шайба М12 – 3 шт
  • опорная площадка
  • опорное колесо
  • винты для крепления колеса – 4шт.

Детально конструкция каждой ножки показана на фото ниже.

Изготавливать детали из древесины для ножек разумно сразу по несколько штук, так быстрее и точнее.

Крепление подъемного винта в верхнем бруске ножки при помощи забивной гайки. Гайки забиваются в доску с 2-х сторон.

С нижней стороны доски винт дополнительно поджимаем гайкой барашком через шайбу.

Для соединения подвижной части болта использована крепежная монтажная пластина, ее можно купить готовую или сделать самостоятельно.

С обратной стороны пластины винт затягиваем контрагайкой.

Прикручиваем опорное колесо к бруску с помощью винтов.

Сборка верстака

Когда подъемные механизмы сделаны – их можно установить и на сам верстак.

Сборку верстака начинаем от нижней части.

Собираем нижнюю полку из брусков и фиксируем площадкой из ДСП, Устанавливаем с 4 сторон по 2 ноги из досок 50 х 100 мм, закрепляем их к основание через площадку из фанеры.
Высота площадки около 27 см, длинна около 20 см. Всего нужно подготовить 8 площадок из фанеры.
И устанавливаем между ножек ранее собранные подъемные механизмы.


Фиксируем дополнительную площадку из фанеры и выводим ранее выведенную шпильку из бруска, при помощи самодельного барашка,
сам барашек можно использовать готовый, но автор вырезал его из фанеры, просверлив отверстие и вбив забивную гайку.


Теперь можно приступить к изготовлению верхнего каркаса будущей столешницы.
Он немного шире нижней полки.

Его конструкция и процессы примерки показаны на фото ниже.




После сборки каркаса – можно приступить и к установке столешницы.


Дополнительно решил установить боковые тиски.


Вот и все передвижной верстак готов.

Как и отмечалось выше – его можно использовать в паре и с другим оборудованием. На фото ниже показано его использование совместно с немного доработанным распиловочным станком.

Стол с регулируемой высотой своими руками

Кто-нибудь сделал свой собственный регулируемый по высоте стол? Я заинтересован в создании компьютерного стола, который можно легко отрегулировать как стоя, так и сидя.

Подъемный механизм может быть электрическим или механическим, при условии, что он не слишком сложен или требует много времени для регулировки.

(Существуют коммерческие варианты, но они начинаются с 700 долларов за самый дешевый из дешевых. Я уверен, что мог бы сделать что-то сам за меньшее, что бы лучше соответствовало моим потребностям.)

Обновление: просто чтобы ответить на некоторые вопросы в комментариях. Стол будет поддерживать два 22-дюймовых ЖК-монитора, ноутбук, бумагу и все, что я оставлю, лежа в доме достаточно долго, чтобы она могла бросить мне на стол. 🙂

У меня есть доступ к некоторому опыту сварщиков.

Кроме того, я живу в Австралии, поэтому импорт из многих предложенных мест будет нецелесообразным.

Ответы

Я построил этот стол дважды. Это стоит мне

100 долларов США в материалах:

А вот и моя версия стола:

Вы можете настроить его, но это немного сложно. Тем не менее, вы можете установить под него модифицированную беговую дорожку, как вы видите на этом видео, где я использую стол . Я могу печатать удобно во время ходьбы на 2,2 миль в час.

Если я могу предположить, что причина, по которой вы хотите рабочий стол с регулируемой высотой, заключается в том, что вы можете иногда сидеть и иногда стоять (или ходить!), Тогда примите идею регулируемой по высоте и переверните ее на голову. Просто купите высокий стул. (У меня сейчас только стул)

У меня есть рабочий стол с регулируемой высотой (не в гетто, как в моей домашней версии). Линейные приводы для моего стола поставляются LINKAK :

Я рекомендую Библиографию Ким Стенли Робинсона, дополненную Фрэнком Гербертом, и большой твердый переплет для вершины; В данном случае я использую «Питонов», но руководства по садоводству и самостоятельной работе являются одинаково хорошими кандидатами.

Точную настройку можно выполнить с помощью Asimov, Van Vogt, Niven или Simak. У вас может возникнуть соблазн использовать Иана Ливингстона и Стива Джексона, но они не очень хороши для этой цели, так как их размер слишком мал.

Моя установка особенно необычна; из-за моей цифровой клавиатуры я больше использую левую часть клавиатуры. Имея это в виду, я поддержал левый стек с помощью «Кошки Саймона», «Самоубийства кролика» и аналогичных комедийных выпусков.

Это только мое мнение, но я думаю, что вам может быть трудно создать один дешевле, чем вы можете купить его. Если вы просто ищете проект, он может быть сложным. Но если вы хотите сэкономить, создавая свои собственные, я не думаю, что вы это сделаете.

Будет полезно:  Как выбрать хороший матрас на кровать?

Если у вас есть собственный производственный цех и у вас есть много лома, который можно использовать, то это может быть интересной сборкой, но для обычного DIYer я бы сказал, что дешевле купить, чем построить в этом случае.

Если бы я собирался построить один, я бы использовал Джек-ножницы для вдохновения.

Другой идеей было бы использовать электрические линейные приводы и телескопическую трубную систему в ножках для подъема верха.

Вы могли бы потенциально использовать поршни с некоторых старых офисных стульев, но вы должны были бы убедиться, что столешница имела достаточный вес, чтобы сжать их (в противном случае вам пришлось бы опереться на стол, чтобы он упал). Вам также придется физически поднять верх до желаемой высоты, что в зависимости от веса может стать проблемой. Вы также можете столкнуться с проблемой одновременного подъема / опускания механизма всех поршней.

Я сталкивался с этим продуктом, который сам по себе не был бы решением, но механизм его подъема мог бы быть потенциально адаптирован к вашим потребностям.

Если вы хотите сделать нетрадиционный письменный стол, вы можете собрать четыре столба в раму, которая поднимается высоко в воздух. Затем вы можете «повесить» стол, используя легко регулируемую систему шкивов, чтобы поднимать или опускать стол. Поверхность может находиться на гусеничной системе, чтобы обеспечить ее безопасность. Было бы много предостережений, но что-то вроде этого могло бы сработать, если вы будете уделять достаточно внимания дизайну.

По цене, казалось, дешевле получить вторую пару мониторов и видеопереключатель – затем построить отдельный низкий и высокий стол с обычными деталями IKEA – и просто стоять / сидеть перед каждым

Могу поспорить, что вы могли бы избавиться от большого количества инженерной и производственной работы при создании чего-то подобного, сделав стол, имеющий только два положения, стоя и сидя, вместо того, чтобы пытаться сделать тот, который непрерывно регулируется в любом месте между его самым высоким и самым низким значением.

Я подумываю о том, чтобы на каждом конце стола использовалось соединение с четырьмя стержнями, чтобы рабочая поверхность оставалась плоской при перемещении ее из одного положения в другое, с помощью штифтов, чтобы она была закреплена в любом положении. Вы также хотели бы включить некоторую форму элемента крутящего момента, чтобы убедиться, что две тяги вращаются вместе, чтобы исключить необходимость всегда подниматься в центре слева направо стола. Для этого может подойти что-то вроде шкафа. Если вы хотите, вы можете отрегулировать геометрию навески так, чтобы в положении стоя поверхность имела небольшой наклон, но была плоской в ​​положении сидя.

Конечно, вы будете ограничены в количестве вещей, которые вы можете положить на стол, потому что вы будете перемещать его вручную, а не с помощью электричества. Вы можете использовать противовес в вашей связи, чтобы компенсировать часть веса.

Я программист, и в настоящее время я использую чертежный стол в качестве регулируемого стола. Я хотел что-то, что я мог бы использовать как сидя, так и стоя. Таблица, которую я использую, похожа на модель, показанную здесь:

Я могу отрегулировать высоту, ослабив ручки и сдвинув верхнюю часть вверх. Столешницу можно отрегулировать так, чтобы она была горизонтальной. Это работает достаточно хорошо и является довольно дешевым решением (на самом деле, я нашел стол в магазине наших офисов, но я видел подобные в сети, продавая около 150 долларов)

Есть некоторые недостатки, так как они явно не предназначены для этих целей:

Верхний предел диапазона регулировки чуть ниже, чем хотелось бы. Я довольно короток, так что все в порядке, но этого недостаточно для высокого человека. Я должен использовать надстрочные элементы монитора, чтобы поднять монитор до уровня глаз, но высота клавиатуры примерно правильная.

Когда вы набираете текст, он немного отскочил, если он полностью расширен. Я ставлю штатив под один из передних углов, чтобы усилить его при использовании стоя.

Несколько громоздко поднимать и опускать с мониторами сверху, хотя я все еще делал это в среднем один раз в день. Мои коллеги обычно смотрят на меня с беспокойством и подразумевают, что я собираюсь пораниться. Я забираюсь вниз и держу столешницу спиной, чтобы контролировать подъем / спуск, держа обе ручки руками.

Я всегда интересовался этим и всегда думал, что самый простой способ – это использовать консольную конструкцию и груз на одном конце, что позволит легко регулировать его вверх и вниз. Тогда вам понадобится только фрикционная ручка, чтобы удержать ее на месте. Если вес на столе изменился, вы просто отрегулируете вес на рычаге.

Я думал об этом весь день, и я придумал две идеи, обе не похожие на настольные, чтобы снизить расходы.

Простая настольная установка на рейках на стене. Множество вариантов механического подъема (моя первая идея была ножничным домкратом, но я бы, наверное, поиграл с чем-то гидравлическим). Рельсы будут работать как на стеллажной системе. Вы должны были бы держать весь вес на заднем крае, хотя, вероятно, не достаточно безопасно для моего дома.

Если вы в основном занимаетесь компьютерными делами, прикрепите монитор к стене на кронштейне и используйте регулируемый лоток для клавиатуры на обычном столе. Я также думаю, что вы могли бы сделать лоток для клавиатуры в качестве небольшого проекта, прежде чем двигаться вверх.

Ссылка на основную публикацию